Yoga para niños

En vista de lo sedentarios que parecen ser mis hijos, y la falta de elasticidad que he notado últimamente en ellos, me pareció buena idea incluír en nuestra rutina semanal algunas sesiones de yoga. No soy una gran experta en el tema pero se que los beneficios van más allá de lo físico, o al menos eso espero.

A la derecha pueden encontrar un gupo de enlaces a sitios y videos de yoga para niños.

Actualización:
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